つくばの親子ヨガ

皆さんはじめまして！

えり先生lママになった私最高って思える親子ヨガ
こと寺山絵理と申します⑅◡̈*

ママとこども達の心と身体づくり、居場所づくりをしながら笑顔とときめきの時間を提供したく活動をしております💓✨

この度
神奈川県川崎市からつくば市に引越しすることになりました！
地元は山形県酒田市です！
茨城県に住むのは初めてで
茨城について何もわからない未熟者なので🥹
みなさまと一緒に
ここでレッスンしてほしいということやいろいろなお声を聞きながら
レッスンを作っていけたら嬉しいなと思っています😊

私自身が
孤育てをしており
コロナ禍でさらに家は1ldkで主人が週7の在宅ワークをしており
家にはいられない状況でした、、、

居場所がなく、知り合いも助けを求められる場所もなかったからこそ、
自身でそういった場所を作ろうと思い活動してまいりました😊

おかげさまで先日は活動のプレゼン大会でも
最優秀賞とオーディエンス賞ダブルでいただけました♡

前職は女性専用健康体操教室の店長をしており運動マネジメント歴8年目です！⑅◡̈*

さらに元ディズニーキャストでディズニー好き、音楽好きな男の子ママでもあります！

皆さんと仲良くなれたら嬉しいなと思っています！！

これからつくば市の親子にも
ときめきとワクワクを届けていきたいので
ぜひ応援、フォローしてくださると嬉しいです♡

よろしくお願いします💓✨

レッスン内容

•ベビトレヨガ
0から３歳向けの親子ヨガ

•ママも身体を動かしてOK
こども姿勢ヨガ
３歳から１２歳向けのいろんな身体の動きや呼吸の練習ができるレッスン

•産後トレーニングヨガ子連れ歓迎
産後ママの骨盤調整など
身体のケアに特化したレッスン

•乳幼児脳トレレッスン
0から３歳のお子様の脳トレになるような様々な経験を楽しく行えるレッスン

•ベビトレヨガ2時間講座
テキスト付きで
産後の心と身体についてや
赤ちゃんの脳へのアプローチが学べます

•こども姿勢ヨガ
姿勢が悪いことによる影響や
チェックの方法
アプローチ方法を学べます

•こどもの姿勢講座
テキスト付きで
こどもの姿勢のチェック方法
姿勢が悪いことによる影響
アプローチ方法
継続のコツが学べます。

気になるレッスンがあったら、
Instagram又は公式ライン、もしくはteraerilog@gmail.com
のメールアドレスにレッスン名を送ってくださると嬉しいです😆🩷