つくばの親子ヨガ
皆さんはじめまして！
えり先生lママになった私最高って思える親子ヨガ
こと寺山絵理と申します⑅◡̈*
ママとこども達の心と身体づくり、居場所づくりをしながら笑顔とときめきの時間を提供したく活動をしております💓✨
この度
神奈川県川崎市からつくば市に引越しすることになりました！
地元は山形県酒田市です！
茨城県に住むのは初めてで
茨城について何もわからない未熟者なので🥹
みなさまと一緒に
ここでレッスンしてほしいということやいろいろなお声を聞きながら
レッスンを作っていけたら嬉しいなと思っています😊
私自身が
孤育てをしており
コロナ禍でさらに家は1ldkで主人が週7の在宅ワークをしており
家にはいられない状況でした、、、
居場所がなく、知り合いも助けを求められる場所もなかったからこそ、
自身でそういった場所を作ろうと思い活動してまいりました😊
おかげさまで先日は活動のプレゼン大会でも
最優秀賞とオーディエンス賞ダブルでいただけました♡
前職は女性専用健康体操教室の店長をしており運動マネジメント歴8年目です！⑅◡̈*
さらに元ディズニーキャストでディズニー好き、音楽好きな男の子ママでもあります！
皆さんと仲良くなれたら嬉しいなと思っています！！
これからつくば市の親子にも
ときめきとワクワクを届けていきたいので
ぜひ応援、フォローしてくださると嬉しいです♡
よろしくお願いします💓✨
レッスン内容
•ベビトレヨガ
0から３歳向けの親子ヨガ
•ママも身体を動かしてOK
こども姿勢ヨガ
３歳から１２歳向けのいろんな身体の動きや呼吸の練習ができるレッスン
•産後トレーニングヨガ子連れ歓迎
産後ママの骨盤調整など
身体のケアに特化したレッスン
•乳幼児脳トレレッスン
0から３歳のお子様の脳トレになるような様々な経験を楽しく行えるレッスン
•ベビトレヨガ2時間講座
テキスト付きで
産後の心と身体についてや
赤ちゃんの脳へのアプローチが学べます
•こども姿勢ヨガ
姿勢が悪いことによる影響や
チェックの方法
アプローチ方法を学べます
•こどもの姿勢講座
テキスト付きで
こどもの姿勢のチェック方法
姿勢が悪いことによる影響
アプローチ方法
継続のコツが学べます。
気になるレッスンがあったら、
Instagram又は公式ライン、もしくはteraerilog@gmail.com
のメールアドレスにレッスン名を送ってくださると嬉しいです😆🩷
レビュー
5
まさにこんな場所を求めてた♡
産後2ヶ月でベビと一緒に『ベビトレヨガ』に参加しました！どこに行くにも子供が泣かないかドキドキしながら出かけていましたが、こちらのイベントでは赤ちゃん連れのママさんばかりで、そんなドキドキから解放され楽しく身体を動かすことができました♡その後のランチ会ではママさん達とおすすめスポットの情報共有。お出かけの幅が広がりそうです♪ まさにこんなコミュニティ求めてた！！といった感じのイベントでした！絶対また参加しようと思います(^^)
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子どもがじっと出来なくても大丈夫！
１歳４ヶ月の息子は最近歩けるようになり、１分とじっとしていられません。
そんな中でヨガなんて大丈夫かな？皆様にご迷惑をおかけしないかな？と心配でしたが
開始前えり先生が、今日子どもたちがこの空間にいるだけで花丸！ここにいる皆さんで子育てしていきましょう。と声をかけて下さり、さらに、他の子に触られては困るものはしまって下さいね！と安心して子どもが動き回れるよう配慮して下さいました。
参加していたママ達もとても優しく、笑顔で息子に声をかけてくれたり、赤ちゃんを撫でさせてもらったり、息子自身ものびのび参加していました。
ヨガ自体は、中々ゆっくりじっくり参加出来なかったものの、子どもがいたのにヨガに行けた！自分の時間を過ごせた！という事だけでリフレッシュできました。
素敵な時間をありがとうございました！！
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ママの憩の場♡皆にリフレッシュしてほしいです‼︎
私は産後の孤独はそんなに感じてなかったですが他のお母さん達と知り合うきっかけがなく、年の近いお子さんのお母さん達との交流や自分の子より少し上の子供達を見てうちも後少しであんな事が出来るようになるのかななんて未来を想像してワクワクしました！
ワンオペが当たり前のこの時代だからこそ、孤独を忘れて楽しめる新しい居場所だと思います‼︎
この時間だけは今ここにいる皆が家族ですと言われた言葉がとても素敵だなと感じました‼︎
子供と触れ合いながらも自分の身体と向き合えるいい体験でした‼︎
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ママに優しい場所♡
授乳による肩こりや抱っこで手が痺れたり自分のメンテナンスが全然できなかった時にベビトレヨガに出会ってほんとに良かったです
その日の体のコンディションでメニューを決めてくれるのもありがたかったです^_^
同じ環境にいるママたちとお話できたのも楽しめて、心身共にリフレッシュできるのでおすすめです！
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子供連れで出来るって他にない！
子供が産まれてから子供と常に一緒♡当たり前のことなんですが行ける場所にも変化が。
子連れでヨガ？！ありそうで意外とないんですよ！！
自分の体もストレッチできて、他のママさんやベビちゃんとも交流が出来て。幸せしかない空間！
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